1、不要喝生牛奶，喝鲜奶要高温加热，以防病由口入。

2、不要空心喝牛奶，因为空心喝牛奶肠蠕动快，这时喝进去的牛奶中的卵白质将很快地改造为能量而花消掉。奶中的养分物资尚来不足消化经受就排到大肠，无形中酿成糟践。提倡喝奶前先吃点东西或边吃食品边饮用。

3、牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料，因为牛奶中的卵白质80%为酪卵白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，多半的酪卵白便会发生凝集、沉淀，难以消化经受，严重者还肯能导致消化不良或泻肚。

4、不宜多喝冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃功能，引起轻度泻肚，使牛奶中的养分身分多数不行被人体经受应用。

一曲琴音，一颗心，一颗行云，在风吹雨淋的季节里，独守着一份明媚，在细雨绵绵的时刻，在记忆里梳理着关于你的记忆。

5、服药时不宜用牛奶送下，牛奶中的钙、镁等矿物资与药物发生化学反馈，形成非水溶性物资，从而影响药效的开释及经受。在服药前后1小时也不要喝奶。（开始：都门医科大学附属北京佑安病院）

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